Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2017
|
68.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 94.09g | Carbs: 246.51g.
Breakfast: Лосево Творожная Запеканка с Курагой, Данон Актимель Облепиха, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Яблоко Зеленое, Дальпико Камбала Сушеная. Dinner: Груша, Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Домик в деревне Кефир 3,2%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|