Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2017
|
70.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 167.55g | Carbs: 133.46g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо, Березка Сыр "Полесский" 30%, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Минтай, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Брокколи (без Жира), Кальмар. Snacks/Other: Витебское Молоко Сырок Творожный Обезжиренный, Савушкин Творог Мягкий 0%, Савушкин Творог 1%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dominika_kvetka's Weight History
|