Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2017
|
52.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 126.15g | Carbs: 124.39g.
Breakfast: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Маври Творог 0,2%, Ашан Кокосовая Стружка, Глобус Сыр Паради, Черемушки Хлеб Зерновик, Магнит Банан, Диетический Кофейный Торт. Lunch: Брокколи, Черемушки Хлеб Зерновик, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Маври Творог 0,2%. Dinner: Оливковое Масло, Азбука Вкуса Пюре из Зеленого Горошка, Перекресток Сибас Жареный, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Меренги без Сахара. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сухие Семена Чиа, Фермерский Продукт Фермерский Йогурт, Помидоры, Нектарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|