Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2017
|
61.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 78.97g | Carbs: 78.23g.
Breakfast: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Дашенька Десерт Творожный, Ферма Молоко 2,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Абрикосы. Snacks/Other: Абрикосы, Комо Сыр Гранде, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.milchenko's Weight History
|