Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2017
|
100 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 131.37g | Carbs: 87.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин. Lunch: Valio Йогурт с Малиной и Злаками, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Лопатка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия130392's Weight History
|