Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2296 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 134.04g | Carbs: 260.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяные Отруби, Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Житница Здоровья Мука Овсяная Цельнозерновая, Агуша Пюре Яблочное, Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Банан. Lunch: Кофе с Молоком, Бублик, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Цветная Капуста, Красные Помидоры. Dinner: Азбука Вкуса Телятина Томленая, Магнолия Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Лимо Мороженое Плодово-Ягодное, Чай с Молоком, Бублик, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|