|
no i owulka ...
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 79.07g | Carbs: 187.70g.
Breakfast: Kawa (Parzona z Fusów), Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Kawa (Parzona z Fusów), Morliny Szynka Konserwowa, Pomidory, Tesco Giorno Serek Puszysty Suszone Kurki, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Racuchy. Lunch: Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%. Dinner: Grzanki, Zupa Krem z Brokułów. Snacks/Other: Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Jajko Gotowane, Tesco Giorno Serek Puszysty Suszone Kurki, Bluedino Ser Żółty Gouda, Morliny Szynka Konserwowa, Pomidory, Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Polmlek Ulubiony Twarożek Śmietankowy, Kresto Siemię Lniane. more...
|
|
2131 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 3 hours and 30 minutes, Cooking - 2 hours, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Resting - 7 hours and 55 minutes, Sleeping - 9 hours and 5 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokolica83's Weight History
|