Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 61.15g | Carbs: 185.05g.
Breakfast: My Box Курица с Ананасами, Ананас, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Помидоры. Lunch: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Селяночка Хлеб Измайловский, Рыбный Суп. Dinner: Магнит Грейпфрут, Первая Свежесть Котлеты Фри с Сыром, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грейпфрут, Малина, Магнит Яблоко. more...
|
|
1355 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Масичка's Weight History
|