Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
76.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 56.22g | Carbs: 160.65g.
Breakfast: Сыр Гауда, Белый Хлеб, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Oreo Peanut Butter Flavour, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриное Царство Голень с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Легкий Сливочный Сыр, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Город Сыра Сыр Копченый, Кофе с Молоком, Яблочное Пюре, Блины на Молоке. more...
|
|
2277 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra2812's Weight History
|