Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
53.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 84.43g | Prot: 64.93g | Carbs: 220.59g.
Breakfast: Колибри Рожок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Молоке, Липтон Зеленый Чай, Рыбный Суп. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Покровский Хлеб Баранки Ванильные, Сливочное Масло, Белый Рис, Макароны Отварные, Good Food Чернослив. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко с Халвой, Свиной Фарш, Селедка под Шубой, Мёд, Кабачки Жареные, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Дикси Нектарины. more...
|
|
1358 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Масичка's Weight History
|