|
Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
 Comments
ciao a tutti, sono nuovo del gruppo e dopo lunghi periodi di prove per eliminare il grasso in maniera veloce ho sempre fatto un buco nell'acqua. ora sto seguendo un piano dato dal programma , tenendo sotto controllo i grassi che non devono superare i 30/35 al giorno, e non trascurare neanche le calorie. la dieta è iniziata 7 giorni fa e fra altri 7 giorni mi peserò sperando che abbia perso 7000 calorie, equivalente a 1 kg di grasso maledetto. Speriamo bene
01 Aug 17 by member: cioz
|
Ben arrivato e buona permanenza :)
02 Aug 17 by member: Guenda81
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|