Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2017
|
76.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 71.39g | Carbs: 152.89g.
Breakfast: Инжирный Персик, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Инжирный Персик, Перекресток Перец Фаршированный, Активия Йогурт Натуральный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Galbani Моцарелла Мини. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Fazer Хлебцы Шведские, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1954 kcal
|
Exercise:
Yoga - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
ypirenish's Weight History
|