Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2017
|
83.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 24.34g | Prot: 72.47g | Carbs: 374.62g.
Breakfast: Абрикосы, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Жареные, Абрикосы, Maggi Говяжий Бульон на Косточке, Baisad Кетчуп Классический, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Магнит Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Гороховый Суп. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Вкуснотеево Творог Обезжиренный "Лёгкий", Арбуз. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamarakam's Weight History
|