Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2017
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76.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1398 kcal
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Fat: 45.03g | Prot: 83.44g | Carbs: 168.73g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Zitronensaft, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Avocado, Lidl Sonnenbatzen, Rookhus Räucherlachs. Lunch: Harzer Harzer Roller, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Ablinger Salzburger Rauchschinken, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Burger Knäcke Ballaststoff. Dinner: Milch (Vollmilch), Erdbeeren mit Zucker, Mischgemüse, Seefisch Seelachsfilet, Almare Dorade Royal, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Nektarinen, Aprikosen. more...
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1895 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 57 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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babydee01's Weight History
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