|
Вес - странная штука.
Заметила гуляющий кг в течение дня. Поняла что мой изначальный вес, указанный на FS - это ошибочные весы у мамы и вечернее взвешивание.
Две недели на ПП с РСК 1700 ккал, а со средним фактическим не более 1300 ккал. 2 тренировки (было бы больше, но увы болела). Скачала приложение по счету шагов: стараюсь каждый день проходить минимум 5000.
5 дней работы без выходных(и ещё 4 впереди 😩) со средней физ активностью.
Обидно, что организму все равно, сожрать шоколадку/бургер/всякие солёные закуски с пивасиком или грустную курогрудь, творожок и овощи/фрукты 😪
В общем мне очень грустно.
|
57.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 92.78g | Carbs: 99.77g.
Breakfast: Сырник, Красные Помидоры, Запеканка из индейки под сыром. Lunch: Картошка Печеная, Говяжий Стейк (Только Постный), Mort Subite Пиво Krieg Lambic. Dinner: Сливы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|