Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2017
|
47 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 14.31g | Prot: 40.69g | Carbs: 176.09g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, 4 Сезона Слива, Яблоко Семеринка, Green Ray Горошек Консервированный, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Магнит Сыр Пошехонский, Морской Котик Тефтели Рыбные с Овощным Гарниром, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриные Грудки. Lunch: Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Американо, Кофе (из Растворимого Порошка), Лимон, Сахар, Кетус Салат из Морской Капусты, Heinz Терияки Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная, Яблоко Семеринка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|