Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2017
|
63.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
623 kcal
|
Fat: 25.59g | Prot: 31.22g | Carbs: 68.28g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, D'arbo Мёд Акации, Домик в деревне Молоко 3,5%, Good Food Семечки Подсолнечника, Изюм, Грецкие Орехи, Trapeza Хлопья Гречневые. Lunch: Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Грецкие Орехи, Суп с Фрикадельками. Dinner: Помидоры, Тушеные Овощи, Гуляш из Говядины. more...
|
|
1775 kcal
|
Exercise:
Curves - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inswenka's Weight History
|