Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
89.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 101.59g | Carbs: 139.81g.
Breakfast: Альпен Голд Шоколад Белый Миндаль и Кокос, Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Горький 72%, Зефир в Шоколаде, Беллакт Творог 0% Жирности. Lunch: Хлеб Черный, Щи с Мясом, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Dinner: NUTS Арахис в Хрустящей Оболочке, Свитанак Сыр Плавленый Колбасный, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Красные Помидоры, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Шампанское, Персики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана таролог's Weight History
|