Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
52.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 75.88g | Carbs: 87.44g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Красная Цена Фундук Жареный, Красная Цена Миндаль Жареный, Грецкие Орехи, Valio Молоко 0%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Индолина Печень Индейки, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Индолина Печень Индейки. Snacks/Other: Рафинад, Кофе (Растворимое), Черешня, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Капучино. more...
|
|
1385 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour and 1 minute, Resting - 16 hours and 59 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albinaggbbj's Weight History
|