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Juhuuu......es geht weiter bergab ( mit dem Gewicht ).😁😁😁
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91.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2825 kcal
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Fat: 90.27g | Prot: 98.72g | Carbs: 170.83g.
Breakfast: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Combo Cappuccino Classico. Lunch: Ananas, Lidl Laugenbrötchen, Milbona Gouda Mittelalt, Milfina Butter, Lidl Rosenbrötchen. Dinner: Baresa Oliven Gefüllt mit Mandeln, Ouzo, Erdinger Alkoholfrei, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Spareribs, Schaschlik, Hähnchenbrustfilet, Bratwurst. more...
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2966 kcal
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Exercise:
Housework - 2 hours, Driving - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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