Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
|
58.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 45.16g | Carbs: 147.80g.
Breakfast: Абрикосы, Индилайт Филе Бедра Индейки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Оливковое Масло, Минтай Жареный, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Золотой Колос Корзиночка Песочная с Черной Смородиной. Dinner: Русский бисквит Венский Кекс. Snacks/Other: Яшкино Суфле Воздушное, Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|