Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
|
51 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 98.48g | Carbs: 184.70g.
Breakfast: Кипрский Деликатес, Суджукос, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Овсяная Каша, Русский продукт Ячменный Напиток. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Укроп, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Yelli Суп "Семь Бобов". Dinner: Льняное Масло, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Окей Кальмар Рулет, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|