Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2017
|
97.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 47.10g | Carbs: 96.33g.
Breakfast: Ашан Сыр Топленое Молочко, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Ашан Сыр Топленое Молочко, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Слайсы, Сметана, Патрик и Мари Суп с Фрикадельками. Dinner: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Сметана, Красные Помидоры. Snacks/Other: Арбуз, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Миндаль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanatany's Weight History
|