Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2017
|
52 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 116.33g | Carbs: 138.33g.
Breakfast: Диетический Кофейный Торт, Сухие Семена Чиа, Абрикос, Ашан Кокосовая Стружка, Нектарин, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Глобус Сыр Паради, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Albatros Стейк Тунца. Dinner: Творог (Обезжиренный), Сухие Семена Чиа, Ашан Кокосовая Стружка, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Рузский Творог Обезжиренный, Маври Творог 5%, Семена Льна, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Земляника, Кофемания Флэт Уайт, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ежевика, Ого Отруби Ржаные Ого. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|