Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2017
|
63 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 38.23g | Carbs: 126.21g.
Breakfast: Fitness Смесь Семян Здоровье, Овсяноблин, Danone Живинка Йогурт, Простоквашино Молоко 3,2%, Бананы, Кофе. Lunch: Молоко, Кофе, Окей Шаверма с Курицей. Dinner: Рататуй. Snacks/Other: Чернослив, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|