Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
96.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 59.61g | Carbs: 150.29g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Ашан Сыр Топленое Молочко. Lunch: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Морковь, Хлебец, Суп из Сайры. Snacks/Other: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Кофе с Молоком, Дикси Слива. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanatany's Weight History
|