|
вчера шашлыки, фрукты, овощи конечно ничего не понятно что же переварить нужно. и к тому же с водой вчера бардак- вечером пила, всю ночь бегала, задержка жидкость.
|
80.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 66.19g | Carbs: 103.77g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Гербалайфлайн, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Грецкие Орехи, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Белый Хлеб, Сыр Домашний, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Батончик, Смешанные Орехи, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|