Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
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85.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2806 kcal
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Fat: 90.44g | Prot: 100.67g | Carbs: 394.90g.
Breakfast: Caffè Zuccherato, Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Pane Bianco senza Glutine, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Melone, Fiorentini Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Rummo Fusilli. Dinner: Anguria, Fiorentini Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Other: Myprotein Burro di Arachidi, Fiorentini Gallette di Mais, Perugina Cacao Amaro, Fiorentini Gallette di Mais, Olympus Yogurt Greco 0%. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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