Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
51 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 73.12g | Carbs: 166.13g.
Breakfast: Халва, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Овсяная Каша, Русский продукт Ячменный Напиток. Lunch: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Лагман. Dinner: Халва, Славянские Традиции Фруктовый Наполнитель, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Желудки Куриные, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|