Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
76.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 70.99g | Carbs: 67.68g.
Breakfast: Exquisa Сыр Творожный с Зеленью, Biovela Паштет Детский, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Семга Слабосоленая, Бахетле Тостовый Ржаной Хлеб. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Брест Литовск Кефир 3,6%. Snacks/Other: Oreo Печенье, FanFan Багет с Чесночным Маслом, Зеленый Лук, Редис, Домик в деревне Творог 9%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra2812's Weight History
|