Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
|
108.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 130.94g | Carbs: 67.93g.
Breakfast: Zeytin, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Balparmak Apitera Zen. Lunch: Doğanay Şalgam Suyu, Yeşil Biber, Piliç Çevirme. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Doğanay Şalgam Suyu, Levrek. Snacks/Other: Tadım Güneşte Kurutulmuş Kayısı, Süt. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Onuryldrm's Weight History
|