Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
|
92.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 92.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2242 kcal
|
Fat: 104.18g | Prot: 131.97g | Carbs: 194.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Кукурузная Каша. Lunch: Хлебный Дом Пряники Невские, Сырок Творожный, Щи, Сметана, Куриная Грудка. Dinner: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Гречка Отварная. more...
|
|
2620 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|