Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
|
54.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 142.98g | Carbs: 136.26g.
Breakfast: Клубника, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Каждый День Сливки 10%, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара, Активиа Био Протеиновая 1,4%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Черешня, Куриная Грудка Отварная, Краски лета Мексиканская Смесь, Котлеты из Нута. Dinner: Кукурузный Крахмал, Каждый День Сливки 10%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Good Food Смесь Ореховая, Weider Gold Whey, Сырники с изюмом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|