Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
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70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1730 kcal
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Fat: 48.15g | Prot: 174.73g | Carbs: 151.89g.
Breakfast: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Yoki Farelo de Aveia, Mãe Terra Aveia Prensada, Sementes de Girassol sem Casca, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Suco de Limão. Lunch: Banana Nanica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Peras, Batata Doce Cozida, Alcatra, Carne do Peito de Frango. Dinner: Abobrinha Cozida, Batata Doce Cozida, Brócolis Chineses (Cozido), Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Queijo Parmesão (Ralado), Tirolez Ricota Fresca, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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Mauricio Teles Villafanhi's Weight History
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