Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
|
50.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 115.40g | Carbs: 175.17g.
Breakfast: Халва, Большая Кружка Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Увелка Овсяная Каша. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Лукум, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Избенка Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|