Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
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112.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1600 kcal
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Fat: 41.23g | Prot: 81.74g | Carbs: 222.01g.
Breakfast: Äpfel, Huel Vanille Pulver. Lunch: Frische Pasta (Gekocht), Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Seetang, Asia Spezialitäten 12 Sushi. Snacks/Other: Gummibärchen, Macadamia-Nüsse. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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 Comments
02 Aug 17 by member: Chaoszwerg
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02 Aug 17 by member: natiwho13
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02 Aug 17 by member: Monesa70
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Klasse, immer schön weiter dran bleiben, disziplin und Sport, dann wird das. Und wie schon Tausende male erwähnt, tägliche Schwankungen bis zu 2kg sind nicht ungewöhnlich.
02 Aug 17 by member: marcothebrain
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02 Aug 17 by member: Ritamine
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Voll gut :) wie hast du dein Profilbild bearbeitet? Ich bekomme das nicht hin
02 Aug 17 by member: FennyV.
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Super, Jonas 👍👏👏👏. Klasse, weiter so 💖
02 Aug 17 by member: AirlineGirl72
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Jonas231's Weight History
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