Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
|
52.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 70.44g | Carbs: 208.07g.
Breakfast: Курага, Яблоко, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Айсберри Филевский Пломбир на Сливках, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Фарш Тушеный с Овощами. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Сливки 10%, Курага, Яблоко, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Джюгас Пармезан 40%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Коричневый Сахар, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Коршунова's Weight History
|