Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 109.05g | Carbs: 90.58g.
Breakfast: Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Мистраль Бурый Рис. Dinner: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сармич Сыр Маасдамер, Nature Valley Хрустящий Батончик Мюсли, Ого Отруби Бородинские, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|