Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
|
53.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2641 kcal
|
Fat: 85.27g | Prot: 77.30g | Carbs: 408.48g.
Breakfast: Dr Dias Клетчатка Изящная, Житница Здоровья Мука Льняная, Житница Здоровья Мука Льняная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Житница Здоровья Мука Льняная, Айдиго Куркума Молотая, Житница Здоровья Мука Льняная. Lunch: Морковь, Пекинская Капуста, Чеснок, Болгарский Перец, Желтая Зимняя Тыква, Окей Груша Конференс, Желтая Зимняя Тыква, Болгарский Перец, Кабачок, Кабачок, Болгарский Перец, Желтая Зимняя Тыква, Желтая Зимняя Тыква, Болгарский Перец, Кабачок, Ашан Яблоко, Ашан Яблоко, Ашан Яблоко, Ашан Яблоко, Ашан Яблоко, Ашан Яблоко, Кабачок, Болгарский Перец, Желтая Зимняя Тыква, Щавель, Ашан Яблоко. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Dr Dias Клетчатка Изящная, Житница Здоровья Мука Льняная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Националь Маш, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Житница Здоровья Мука Льняная, Националь Кунжут. Snacks/Other: Победа Вафельная Конфета, Командор Заливное из Курицы, Победа Трюфели Classic, Победа Вафельная Конфета, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Яшкино Венские Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка, Fine Food Инжир Сушеный, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Дикси Нектарины, Atkins Caramel Nut Chew Bar. more...
|
|
2230 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Treadmill - 1 hour and 7 minutes, Shopping - 15 minutes, Working - 5 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|