Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2017
|
51.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 103.99g | Carbs: 132.97g.
Breakfast: Русский продукт Ячменный Напиток, Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Маасдам, Домочай Хлеб Домочай Литовский Тёмный, Яичный Омлет, Ironman Протеиновый Батончик. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Котлеты из Говядины. Dinner: Морковь, Избенка Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Лукум, Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебец Ржано-Пшеничный с Семенами Кунжута. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|