Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2017
|
66.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 65.15g | Carbs: 164.03g.
Breakfast: Блины на Кефире, Молоко. Lunch: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Яйцо, Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%, Мёд, Смородина Красная, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Конфета, Помидоры, Гречневая Каша. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|