Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
|
52.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 122.65g | Carbs: 100.41g.
Breakfast: Едим Дома Черная Смородина, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Ашан Кокосовая Стружка, Маври Творог 0,2%, Помидоры, Глобус Сыр Паради, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Свитлогорье Творог 1%, Компас Здоровья Семена Чиа, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Эко Хлеб Хлебцы с Семечками, Маври Творог 0,2%. Dinner: Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фермерский Продукт Йогурт 3,2%, Кабачки Тушеные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Розовое Вино. Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Свитлогорье Творог 1%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|