Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
|
68.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
636 kcal
|
Fat: 23.30g | Prot: 51.59g | Carbs: 53.06g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Магнит Овощная Котлета, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Борщ. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|