Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
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90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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709 kcal
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Fat: 39.73g | Prot: 75.89g | Carbs: 6.70g.
Breakfast: Queijo Coalho, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Seara Peito de Frango Ao Molho com Catupiry e Vegetais. more...
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lanyamarcelino's Weight History
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