Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
|
53.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 88.62g | Carbs: 266.00g.
Breakfast: Dr Dias Клетчатка Изящная, Айдиго Куркума Молотая, Минтай, Каждый День Грудка с Кожей, Каждый День Грудка с Кожей, Айдиго Куркума Молотая, Dr Dias Клетчатка Изящная, Айдиго Куркума Молотая, Житница Здоровья Мука Льняная, Житница Здоровья Мука Льняная. Lunch: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Чеснок, Пекинская Капуста, Желтая Зимняя Тыква, Болгарский Перец, Кабачок, Окей Груша Конференс, Кабачок, Болгарский Перец, Желтая Зимняя Тыква, Клубника, Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Клубника, Клубника, Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Клубника, Дыня, Клубника, Пекинская Капуста. Dinner: Националь Кунжут, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, День Здоровья Пшеница для Проращивания, Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr Dias Клетчатка Изящная, День Здоровья Пшеница для Проращивания, День Здоровья Пшеница для Проращивания, Житница Здоровья Мука Льняная, Националь Кунжут. Snacks/Other: Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Командор Заливное из Курицы, Победа Трюфели Classic, Fine Food Инжир Сушеный, Дыня, Пятерочка Банан, Ашан Гранат, Atkins Caramel Nut Chew Bar, Ферреро Раффаэлло. more...
|
|
1938 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Yoga - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours, Shopping - 15 minutes, Working - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|