Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
|
51.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 104.00g | Carbs: 172.95g.
Breakfast: Славянские Традиции Фруктовый Наполнитель, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Овсяная Каша, Русский продукт Ячменный Напиток, Дарница Хлеб Двинский Заварной. Lunch: Щедрые Хлебец Ржано-Пшеничный с Семенами Кунжута, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Яичный Омлет. Dinner: Избенка Творог Зерненый 4%, Славянские Традиции Фруктовый Наполнитель, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Халва, Щедрые Хлебец Ржано-Пшеничный с Семенами Кунжута, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|