Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
|
65.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 86.33g | Carbs: 195.79g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Молоко, Мёд, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Кукуруза Вареная, Яблоко. Snacks/Other: Молоко, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|