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Eita... será que é resultado da musculação? Ou porque não me pesei pela manhã?
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61.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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948 kcal
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Fat: 62.61g | Prot: 77.45g | Carbs: 18.13g.
Breakfast: Tirol Nata, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato. Lunch: Perdigão Bacon Fatiado, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Cebolas, Champignon, Alface, Ovo Cozido, Alcatra. Dinner: Copacol Coração de Frango. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Ninho Zero Lactose. more...
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1827 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 3.3 kg a Week
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 Comments
devemos nos pesar sempre ao acordar depois de ir ao banheiro e em jejum.
08 Aug 17 by member: laraduartemartins
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sempre faço isso... mas hj como passei na farmácia não resisti... rss
08 Aug 17 by member: karoleskid
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