Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
|
56.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 80.67g | Carbs: 104.90g.
Breakfast: Арбуз, Сушеные Семена Подсолнечника, Кефир 1%, Льняные Семена, Chiaru Семена Чиа, Творог (Обезжиренный), Овсяные Отруби, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Красное Золото Икра Трески. more...
|
|
1578 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tori-java's Weight History
|