Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
|
60.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 87.19g | Carbs: 153.32g.
Breakfast: Белая Русь Хлеб, Сыр Российский, Голубика, Инжирный Персик, Простоквашино Молоко 2,5%, Добрая Мера Овсянка. Lunch: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Dinner: Консервированный Тунец, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Инжирный Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokhriakova's Weight History
|